第一章 解脱—做一个真人 第二章 不要迷失在指月的手指上 第三章 三 妙 行 第四章 有神论与无神论 第五章 当下即永恒 问答1 我死后怎么办？ 问答2 客观觉察身体反应就好 问答3 无我是指小我还是大我？ 问答4 有神论与无神论 问答5 一个解脱者还有必要学习吗？ 问答6 禅修后怎么没有以前能干？ 问答7 工作忙，如何修行？ 问答8 念头多、不断拉锯，怎么办？
