首先，学习《道德经》，会帮你校正很多错误的观念、知见，把心量、视野打开。当心打开，很多精神上的疾病，会自然的逐渐康复。
再来，《道德经》不是引导你去依赖药物、抓取偶像；它是协助你道法自然。回归自然，与大自然连接、融合。大自然是每个人生命的源头，大自然的空气、水、植物散发的芬多精，都可以治疗身心的疾病。地球上的长寿村，一定都是没有环境污染；人与自然和谐相处，过着顺天之道的生活。
现代世界错误的发展趋势，让人类脱离大自然，集中在城市，就像关在鸟笼里。特别又是经常跟各种电脑、电器在一起。离开了天地父母、生命的根源，就会越烦躁、越郁闷。
当一个人郁闷的时候，就会向往郊外，那是要找回生命的源头。《道德经》引导你跟生命的源头连接，就是从根本来化解各种问题。