『无为的深意及应用10』高血压怎么解决呢？（山东寿光林海宁国寺20160623）

高血压产生的原因大致有两种：

一种是饮食、生活作息不正常。像这方面，可以从饮食、作息时间来调整。

另一种情况是，很多的放不下，牵挂东、牵挂西，给自己太多的压力；或者一直要讲求完美，什么也看不惯，吹毛求疵。一颗心常常处在绷紧的情况，日积月累，让你身体的肌肉、血管，就会逐渐的硬化。血管渐渐失去弹性，血压就会越来越高。

这就要从心灵方面去解决。你能够了悟真理实相，身心才能真的放开、放松。身体松，血压自然地就会渐渐降下来。

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