郭老师：昨天谁问“三心不可得”？拿一只电子手表出来，请你精准地告诉我：现在是几点、几分、几秒？
学员：现在是8点24分10秒。
郭老师：现在几秒？
学员：现在15秒了，16、17、18……
郭老师：不要讲那么多，只要告诉我现在几分、几秒？
学员：8点24分27秒
郭老师：现在27秒？现在几秒？
学员：31秒。
郭老师：你刚才跟我讲到现在，告诉我很多的答案，到底哪个答案才正确？你不要这样一直变嘛！
学员：它就是一直在变，我不能把它停住啊！
郭老师：为什么说现在心、过去心、未来心不可得？你讲的那个现在，是有时间相的现在。它是跟过去、未来对比之后，所切出来的现在。它是不断地，刹那、刹那在流过。过去的已经流走了，未来的又在哪里？
时间是人类虚构出来的、方便沟通的工具。问题是你虚构出时间相，时间就变成了你生命的死神。你会觉得：时间就是金钱、生命、一切。人可能什么时候就要老啊、病啊、死啊！你会被时间相追得很苦、跑得很累；你也会很累地不断在追赶时间！
很多人又是另一种表现：不敢面对眼前、当下的现在。有的常常在懊恼、忏悔，或者回忆着过去的荣光；有的人则是把生命寄托在遥远的未来；都是活在虚无飘渺的世界，一直在错耗着生命。
真正活的东西，只有当下的呈现。你看孩子们、那些鸟、小动物，都是活在没有时间相的世界，该起来时就起来唱歌，该休息时就去休息，很轻松、很快乐。
当生命能够清醒明觉，全然地放开、放松；很自然地，活着的每一个当下，就变成了永恒！