一般人是不愿意面对自己，也不愿意承认自己的弱点、不安。总是戴着很多的面具，粉饰太平，然后向别人炫耀：自己修行境界很高、自己怎么样。但是内心的问题都一直地掩藏着，不去面对。
我讲过《心灵成长·事事本无碍》，这就是是活在角色的层次里：我们戴着很多的面具，要扮演别人心中的什么角色，贤妻、良母、好人、善人……
我们会抓很多别人的眼光在自己身上，然后让自己戴着很多的面具。我们常常在符合别人的欲求，就会给自己很多的压力。想哭，人家说不可以哭，我就不能哭，连哭笑你都做不了主，还要考量别人。
所以，这方面需要去面对、去突破。要学习做真人、生命的主人。我只要没有去伤害别人、没有违背国家的法律，当我有感动的时候，为什么不能哭？当我真正想开怀大笑的时候，为什么不能笑？
先练习做个实实在在的人，不欺骗自己。包括内心有没有贪心、嗔心、恐慌、不安，自己要如实面对。