你要体会“道生一”，并不是说透过什么看到宇宙最初那个大爆炸，是从空无里面生出来，这样就可以降服自我，未必，重点也不在这里。科学家通常是想透过了解，找出它的奥妙、规律，然后试图掌控、利用。
爱因斯坦发现黑洞、相对论，他也感受到有黑洞的存在、奥妙，但他并没有因此而臣服，还有更多的惶恐跟不安。所以到晚年，还是一样走入了宗教领域！
让自我消融、臣服，主要应该扣住什么核心？道跟我生命的密切关系！我生命要存活，需要哪些元素的支撑？从这里深入，自我才会真的臣服，才会懂得感恩。
很多人喝水、吃东西，他认为这是我赚钱买的啊！哪里有什么需要感恩？他就拼命赚很多钱，然后用钱去买很多物质来奢侈、浪费、享受。在吃的当下又在炫耀我很行。
我们有一位学员，当辟谷断食后，去体验原来我们的生命都要依靠大自然的养育。如果大自然不化育食物给我们，我们哪来食物可以吃？如果大自然不供应我们能量，我们怎么存活？他从辟谷断食里面去体会，惭愧心才生起。
所以，如果没有扣住这方面的话，修行也是越修我慢越大。当你真正跟生命存活连接起来，去探讨真正的背后支撑者、养育者，你才会找到真正的道。一方面自我渐渐地消融，一方面，越来越安心自在、处处懂得感恩。
所以，从吃饭、喝水、一呼一吸，我们一样可以见法、悟道、开启高等智慧！你真的去探讨、用心灵去感受，你随时都会开悟：反观照见到我们过去的无知、我慢，你会把那些包袱逐渐地放下。
所以，要去阅读活生生的法，活生生的《道德经》。“太上，不知有之”的这一部分，要把它清楚地找回来、认清出来，这样你就能够早日安心自在。