第一首先有感恩心，有比没有要好。再来，也勉励自己，分别心不要那么大。我们也要尊重身体的接收能力和感受。
比如我吃到很甜的水果，就会觉得吃起来很顺，当然会有感恩的心。但如果我吃到一些酸的水果，比如金枣，一吃下去，好酸啊！这时候不是谈感恩不感恩的问题，而是我觉得这个太酸了，不适合我的身体，所以我就不敢再吃它。
这里最重要的，是我们要没有嗔心，也不会去责怪：哪个家伙买这么酸的东西？没有那些。我们常存感恩的心，也尊重身体的需要、适应，不会勉强自己。也不要在那里自责、联想，只是单纯、如实的一个展现。
虽然它酸，我吃不下，但我不会嗔恨它，我就放着。如果有人可以吃，就让其他人来吃。如果没有，我让它回归大地。回归大地也是一样，它成为有机肥，也不是浪费。
凡事从爱出发，从感恩心出发，尊重我们的生命，就没有问题。不会连吃个东西都吃得很拉扯、很罪恶。要活出生命的洒脱，活出生命的神圣。